El próximo 20 de junio, en la sede «El Paraíso» de Brahma Kumaris Argentina, Escobar será escenario de la celebración del Día Internacional del Yoga. Un espacio natural de una hectárea y media rodeado de árboles, jardines y una huerta orgánica, ubicado en Juan Mermoz Norte 3010, en el barrio de Belén de Escobar. Y la juntada ,contará con la presencia de Patricia Sosa.
La jornada busca promover hábitos saludables, el cuidado del entorno y la conexión personal en un ambiente de armonía y paz. Y está dirigida a personas de todas las edades, aún aquellas que no tengan conexión pevia con este tipo de actividad relacionada con la relajación introspección. La entrada es libre y gratuita, pero requiere inscripción previa.
Yoga en Escobar: cómo será la gran celebración
Desde las 10 de la mañana y hasta las 18 los asistentes podrán participar en una experiencia diseñada para revitalizar el cuerpo, calmar la mente y reconectar con ellos mismos.
Durante la jornada, se ofrecerán charlas y talleres sobre bienestar integral, respiración consciente y alimentación saludable, también meditaciones guiadas que invitan a alcanzar un profundo estado de serenidad interna.
Reconocidas escuelas brindarán prácticas de Hatha Yoga abiertas a todos los niveles, y los participantes podrán recorrer la huerta «yógica», un espacio donde la naturaleza responde a las vibraciones positivas. Para cerrar el evento, confirmó su participación la reconocida cantante Patricia Sosa.
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La cantante es una activa defensora de estas actividades: «Yo medito desde hace 30 años, investigo, voy a la búsqueda, no es que me quedo en mi casa esperando que suceda. Yo frecuento estos lugares, voy a India, me subo a los áshram a meditar con gente que está muy elevada, me junto en grupos para hacer respiración, tengo una vida espiritual muy activa», contó.
Sosa es una destacada cantante, compositora y actriz argentina. Inició su carrera musical en 1976 como vocalista del grupo Nomady Soul, donde interpretaba canciones en inglés y español. Posteriormente, en 1981, se unió a La Torre, una banda de rock que marcó un hito en la escena musical argentina. Con esa agrupación, grabó seis álbumes y se consolidó como una de las voces más representativas del rock nacional. Y desde los años 90 desarrolló una carrera solistade nivel internacional.
La inscripción previa se realiza mediante un formulario online ingresando a este link o al Whatsapp 11 2367-9250.
En los últimos años, el yoga ha dejado de ser una práctica solitaria para convertirse en una experiencia colectiva que gana cada vez más adeptos. Las clases grupales se multiplican en gimnasios, centros de bienestar e incluso en parques, y no es casualidad: practicarlo en grupo no solo mejora la condición física, sino que también fortalece vínculos, reduce el estrés y potencia el bienestar emocional.
Uno de los primeros beneficios que destacan quienes practican yoga en grupo es la motivación. Participar de clases con otras personas genera un compromiso que ayuda a mantener la constancia. Estudios en neurociencia han demostrado que las actividades sincrónicas, como respirar o moverse al unísono, generan sensaciones de conexión y pertenencia que reducen la ansiedad y promueven estados de calma mental.
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Además, impulsa a aprender del otro, sin competir. Esta es una de las grandes bondades del yoga ya que no fomenta la competencia como en otras tantas disciplinas, sino la escucha interna. Así, practicar junto a otras personas permite observar posturas, aprender variaciones y compartir dudas o logros, lo que enriquece el proceso de aprendizaje.